Sjedio sam na rubu uredske stolice i čekao da se pipne AOL-ova poruka "Dobili ste poštu".

Prije nego što je moj otac ušao, zaustavio sam se na Nirvana-inom Smells Like Teen Spirit željan čavrljanja sa svojim dečkom iz interneta / telefona, Jerry.

Ovo je bio naš ritual nakon škole.

Obojica smo žurili kući i stigli na AOL samo da bismo mogli razgovarati.

Bio je to naš mali bijeg iz mračnih svjetova u kojima smo živjeli.

Jerryjeva mama umrla je od raka, a njegov otac alkoholičar.

Mamu su me progutali valovi depresije i opsesivne paranoje.

I moj otac, pa, tu je bio - stajao na vratima i tiho me promatrao u mojoj radosti dok sam usmjeravao svoj tinejdžerski gnjev na stihove Nirvane.

Podigao sam pogled iz svog AOL-ovog trans koda.

"Hej tata, što ima?", Rekao sam.

On se nasmije i pita što radim.

Uključio sam glazbu i odmahnuo glavom naprijed-nazad kao da bijesim na koncertu uživo.

"Kad su svjetla ugašena, manje je opasno
Evo nas sada, zabavljajte nas
Osjećam se glupo i zarazno
Evo nas sada, zabavljajte nas- Nirvana

Osvrnuo sam se na računalo koje se gipkalo nad vlastitom glupošću dok se AOL ekran učitavao.

I tada sam to osjetio, iza mene je čudno pokucao.

Uspravljeni penis pritisnut je uz moju odjeću duboko u donjem dijelu leđa.

Želudac mi se pretvorio u čvorove. Prije nego što je moj mozak mogao artikulirati ono što osjećam, 4. srpnja ispalio sam se sa stolice poput petardi.

Okrenula sam se i moj otac je stajao iza mene s polusmijehom na licu.

"Bježi od mene!", Povikala sam dok mi se tijelo treslo od straha.

Izašao je iza mene, oči su mu postale crne i čvrsto je stisnuo šaku. Gledao me je kao da sam ga namamio u zamku, kao da ga je moja nevinost prevarila, kao da sam ga zamolio da trlja kurac o mene.

"Ovo si ti kriva. Ti si to započeo. Tako mi je drago što nikad nisam imala seks s tobom. "

Seksualno zlostavljanje s ocem trajalo je nekoliko godina.

Spavao sam na drugom katu naše kuće pored kuće.

Kako je moja soba nekada bila potkrovlje, nije imala prozore.

Ured je bio pored moje spavaće sobe. Ured je imao nezavršene zidove koji su stvorili prolaz do ormara moje spavaće sobe.

Iako je imao bravu na vratima, moj otac je noću koristio prolaz iz ureda da bi se uvukao u moju sobu.

Mnogo noći ušao je u moju sobu i dirnuo me kad sam spavao.

Probudio sam se prestravljen da bih rekao riječ. Vrištala sam za njim da izađe iz moje sobe.

Nikad nije slušao. I nikoga nije bilo okolo da me zaštiti.

Osjećao sam se beznadno. Osjećao sam se nemoćan.
Osjećao sam se zarobljen.

Vjerovao sam njegovim riječima - da sam za to sve kriv.

Vjerovao sam da nekako izazivam njegove seksualne osjećaje.

Promijenio sam kako se oblačim. Pokušao sam ranije otići u školu kako ga ne bih zagrlio. Zagrlio bi me tako čvrsto da osjetim moje adolescentne grudi na njegovim prsima.

Nisam željela nositi traperice jer bi mi komentirao koliko je moja guza izgledala u njima.

Izvodio bi me na skupe prodavaonice, kupovao mi alkohol i odvodio me na „datume”. Nikada nije želio da mi netko bude blizak, čak ni muški članovi obitelji nisu mogli sjediti pored mene u autu.

U glavi sam mu bila djevojka.

U glavi sam ga htio ubiti.

Neki sam dan zamišljao kako bi bilo ubiti ga ili nekoga ubiti.

Stoga sam ga umjesto njega drogirao.

Jedne noći umočio sam mu tablete za spavanje u njegovo pivo prije nego što je zaspao.

Sljedećeg se jutra probudio neobično iznenađen kako je dobro spavao i pogledao svoju praznu bocu piva. Primijetio je bijeli praškasti ostatak na dnu i shvatio da sam ugurao tablete u njegovo pivo.

Drogiranje moga oca bilo je najbliže što sam mogao učiniti da se zaštitim barem za tu noć.

Očajnički sam se želio maknuti od njega.

Srećom za njega što se drogirao bila je jedina šteta koju je pokušao pojebati s kćeri.

Jednog dana, karmu su dobila oba moja roditelja.

Susjedi su pozvali policajce na njih nakon što su čuli moje vriskove tijekom nasilnog napada moje mame i tate.

Uhićeni su zbog zlostavljanja djece i mandat da idu na upravljanje bijesu s kućnim posjetima socijalnih službi.

Godinu dana kasnije oslobodio sam se života i živio s obitelji skrbnika dok nisam navršio osamnaest godina.

U mornaricu sam se pridružio sa osamnaest godina i napustio sam Virginiju da se više nikad ne vraćam.

Tada sam mislio da ću, ako samo odem, početi ispočetka - Iz vida, bez razmišljanja ili slično.

Lažni prozor

Ako nemate pravi prozor, zašto ne stvoriti lažni? Jednostavno koristite drveni okvir i ne zaboravite na njega objesiti tretmane prozora. Unutar okvira možete postaviti fotografiju s lijepim prizorom. Obavezno instalirajte dnevne žarulje u svoj lažni prozor.

Rasvjeta

Često osvjetljenje u spavaćoj sobi bez prozora nije dovoljno dobro, pa je ključno osigurati dobro osvjetljenje. Imajte na umu da opća rasvjeta možda neće raditi za spavaću sobu bez prozora, dok je ambijentalna rasvjeta pravi put. Može se postaviti u zidnu ploču ili strop, što omogućuje stvaranje efekta prirodne rasvjete. Ako se odlučite za stolne i podne svjetiljke, sjene na stropu će vam pomoći da izbjegnete vibru koja podsjeća na špilju u vašoj spavaćoj sobi. Izvorni način poboljšanja interijera spavaće sobe je stropni svjetlosni plafon.

Bio sam nered> Jedino što me držalo u vodi bilo je ronjenje u meditaciju i duhovnost.

Nakon raspada pogodio sam svoje emocionalno dno kamena.

Bila sam umorna od načina na koji živim.

Ne živim Izbjegavao sam.

Bio sam bijeg vlaka do nigdje i to je bilo iscrpljujuće.

Brzo naprijed u sadašnjost.

Nešto sam radio na sebi.

Došla sam na terapiju i široko sam razgovarala o seksualnom zlostavljanju s ocem.

Bilo je i još uvijek je - teško.

Još uvijek tugujem.

Nisam sretna cijelo vrijeme.

Zapravo - nekoliko dana se osjećam stvarno nesretno.

Mozak mi se još uvijek pokreće i moje se noćne more povremeno vraćaju.

Trajno sam prekinuo vezu s mamom i tatom.

Mogu napisati ovu priču bez da mi se tijelo trese. Mogu ispričati ovu priču bez da mi se glas slomi.

Zamišljam kako biti seksi i voljeti svoje tijelo dovoljno da to pokažem.

Mogu izići i ne biti super okidač ako me stariji muškarac pogleda.

Nisam tamo gdje želim biti. Imam još dug put.

Ogledala

Ako objesite jedno veliko ogledalo ili niz malih ogledala na zidove, soba će se činiti mnogo većom. Ako je moguće, postavite ogledalo suprotno vratima. Reflektivne površine namještaja također su učinkovit način da poboljšate svoju sobu.

Žarište

U slučaju da je nemoguće instalirati lažni prozor, potrebno je pronaći žarište svoje sobe. Predmeti poput kamina, umjetničkog komada ili podebljanog komada namještaja mogu poslužiti kao savršene žarišne točke.

Ponovo učim kako živjeti sa svojom traumom i ne dopuštam da me liši ljepote u mom životu.

Otkrivam kako uživati ​​u sadašnjosti, sprijateljiti se i imati zdrave odnose.

Nije lako. Ali korak po korak imam više vjere u svoj postupak.

Sjećam se da sam bio zarobljen u sobi bez prozora i znam da tamo više ne moram živjeti.

Moje iscjeljujuće putovanje ima mnogo prozora izgrađenih od nade, ljubavi i povjerenja.

Još ne znam točno tko sam u svijetu.

Lyrics bez prozora

Stih
Zidovi sačinjeni od mišljenja, kroz koje govorimo i nikada ne slušamo
Strop napravljen od ponosa, zloban i samozadovoljan
Vrata napravljena od bijesa, tvrda i polako se ostare
Uvijek se čvršće zatvaraj sa svakim vođenim ratom

Govorni
Ha! Ha! Ha! Ha! Ha! Oh. tako smo glupi!
Ubijajući jedni druge, zar ne učimo ništa ?!

Most
Moramo imati sobu unutar našeg uma, da, moramo
Ne možemo vidjeti jer smo slijepi, ali to će se pokazati
Moramo se zamisliti, u redu
Iz sobe bez prozora na drugačiji način da se vidi

Moramo imati sobu unutar našeg uma, da, moramo
Ne možemo vidjeti jer smo slijepi, ali to će se pokazati
Moramo se zamisliti, u redu
Iz sobe bez prozora na drugačiji način da se vidi

pripjev
Soba bez prozora ne vidi se
Soba bez prozora ne vidi se, ne vidi se
Soba bez prozora ne vidi se
Soba bez prozora ne vidi se, ne vidi se

Koristite prirodno svjetlo iz drugih izvora.

Prvo iskoristite bilo koje prirodno svjetlo koje imate na raspolaganju. U zaista prostoriji bez prozora i dalje ćete moći upijati sunčevu svjetlost iz svjetlosne cijevi koja lomi svjetlost u prostoriju. Alternativno, krovno svjetlo može biti opcija.

Ako imate podrum, u kojem se nijedno od dva rješenja ne predstavlja, razgledajte stubište potencijalnim sredstvom za unošenje svjetlosti. Za početak uklonite svaki zid koji blokira svjetlost uz stepenice. Ako ga trebate radi sigurnosti, zamijenite ga prozirnim materijalom poput polikarbonata ili ostakljenja. Zidove i stepenice obojite bijelim, tako da se svako prirodno svjetlo koje ih pogodi, odozgo, reflektira u sobu ispod.

Jhmarie

Mislim da bi vaš gost mogao više voljeti privatnost. Ne zatrpavajte gostinsku sobu - krevet i noćni ormarić s lampom i stolicom ako je moguće. Ako postoji ormar, onda stavite malo kockica za odjeću ili ako nema ormara, mali komod i neko mjesto za objesiti nekoliko haljina, kaputa. Pravoj spavaćoj sobi potreban je izlazni prozor u slučaju požara tako da se ova mala soba zaista ne može nazvati spavaćom sobom. Na raspolaganju su vam i neka noćna svjetla.

Također biste mogli razmotriti ležaj na razvlačenje ili krevet na razvlačenje u zabavnom dijelu podruma za goste.

  • Kao
  • Uštedjeti
Više INSPIRACIJE

Dobar pristup za sobu koja nema izgled je da zidovi budu svijetlo obojeni. To ne znači da svaku površinu treba izbjeljivati. No, dobra je ideja strop u podrumu obojiti bijelim. Bijela i svijetlo smeđa boja dobro će djelovati u podrumu ili hodniku i spriječiti da prostor postane potlačan.

Srodne rasprave

Prijedlozi za garažu, glavnu spavaću sobu i podrumsku spavaću sobu

Kako mogu malenu spavaću sobu učiniti većom? HITNA POMOĆ

Molim pomoć! Kako mogu učiniti da moja spavaća soba izgleda ugodno i samo bolje!

Pomozite !! Ne mogu pronaći ništa što bi crnilo kroz prozor spavaće sobe!

Unutarnje zastakljivanje.

U sobama bez prozora može se osjećati kao da im ne možete pobjeći. To ne znači da će svi koji zauzimaju sobu osjetiti klaustrofobiju, ali na neke ljude može utjecati više nego na druge. Za ublažavanje takvih osjećaja koristite unutarnje zastakljivanje što je više moguće tamo gdje je potrebno podijeliti prostor. Pokušajte ne instalirati zid ako ga možete izbjeći, ali ako dodate unutarnji prozor. Prostori na otvorenom imaju tendenciju da izazovu manje anksioznosti u nedostatku prozora.

Qam999

Svaka soba koja se koristi kao spavaća soba MORA imati dva načina izlaska, uključujući i jedno izravno prema van. http://www.bobvila.com/articles/406-what-makes-a-room-a-bedroom/#.Vh3JzflViko Ovo je bitno za sigurnost svih koji koriste sobu.

Baveći se prostorijom bez prozora, zasigurno će vam nedostajati prirodna svjetla i cijeniti otvorenost koju donose. Puno je načina da isti osjećaj prevedete u svoj podrum. Možete dodati veliko ogledalo, oslikati bijele zidove, veliko umjetničko djelo i ravna ekraniziranog televizora.

Miacometlady

Lampert Dias Architects, Inc.
Qam999

@Lampert, Francuska vrata samo u unutrašnjost sobe ne zadovoljavaju kôd za izlazak. "Prema Međunarodnom građevinskom kodeksu," Podrumi i spavaće sobe ispod četvrte priče moraju imati najmanje jedan vanjski otvor za spašavanje u slučaju nužde i spašavanje ... Takvo otvaranje otvorit će se direktno u javnu ulicu, uličicu, dvorište ili dvor. " "Otvor za bijeg i spašavanje" može biti prozor, krovno svjetlo ili vrata za terasu, ali moraju ispunjavati određene kriterije:

  • Mora imati minimum neto čist otvor Neto čist otvor od 5,7 kvadratnih metara odnosi se na stvarni slobodan i čist prostor koji postoji kada je prozor otvoren. Nije gruba veličina otvora ili veličina staklene ploče ili bilo koje druge veličine, ali kroz stvarni otvor osoba može proći. Službenici Kodeksa žele da je otvor dovoljno velik da vatrogasci mogu ugodno puzati kroz prozor u punoj zaštitnoj opremi s zračnim spremnikom na leđima. Prozori u prizemlju trebaju samo čisti otvor od 5 četvornih stopa, mogu biti i manji, jer spasilačke ljestvice ne zauzimaju dio otvora.
  • Visina otvora mora biti najmanje 24 inča, a širina otvora mora biti najmanje 20 inča.
  • Dno prozirnog otvora mora biti unutar poda od 44 inča.
  • Prozor ili drugi otvor moraju raditi iznutra, bez ključeva ili alata. Šipke, rešetke i rešetke nad prozorima moraju biti u funkciji bez alata ili ključeva i još uvijek omogućavati minimalno čisto otvaranje. "

Jhmarie

Prema OP-u, ovo je soba za goste povremene uporabe, a ne spavaća soba za svakodnevno korištenje. Mnogi ljudi postavljaju gosta na razvlačeće kauče ili krevete u krevetama ili prostorijama za polaganje u podrumu koji nemaju pravi pomak. To je za noć ili dvije. Ugradite odgovarajuće alarme za dim. Soba je vjerojatno sigurnija od putovanja automobilom koje je bilo potrebno da bi se tamo stiglo.

Lampert Dias Architects, Inc.

qam999. Naravno da znam i kod, ali to ovdje nije bilo pitanje. recitiranje koda neće pomoći ovoj osobi. Ne znamo dovoljno o situaciji da bismo ih vodili i nisam s njima sklopljen ugovor da bih to dizajnirao.

Moj savjet je odgovor na to kako ući više svjetla u prostor, a francuska vrata su odgovor na to pitanje.

Sonia Rodriguez

Hvala svima na uvidu i pomoći.

Pobrinut ću se da dobijemo prozor u toj sobi. To je kuća koja nije u potpunosti izgrađena i koju gledam u kupovinu. Sjećam se kako sam ušla u sobu i razmišljala kako to pretpostavljam da funkcionira poput spavaće sobe? Iznijet ću to graditelju, možda su imali plan staviti jedan. U svakom slučaju soba je mala i vaše ideje su korisne. Objavit ću sliku kad bude gotov :)

Lažni Windows.

Ako mislite da soba bez prozora nije samo za vas, onda stvorite jedan lažni aspekt. Izradom lažnog zida, sa LED pranjem iza njega, možete zavarati oko misleći da u njega ulazi prirodno svjetlo. Izgled dobro djeluje s obojenim i nijansiranim zastakljenjem, što ga čini idealnim za guste i podrume sa šankovima.

Izvori slika: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 i 12.

Kako provjeriti nije li prozorsko mjesto prozračeno?

Najčešće u kućama, posebno multi, graditelj pruža prirodni sustav ventilacije. Uređen je na sljedeći način: izmjena zraka odvija se okomito protežućim kanalima, koji se protežu od krova kuće do podruma. Posebni slavinski apartmani u neventiliranim sobama povezani su s ventilacijskim sustavom. Iz mnogo razloga, ventilacija u sobi možda neće raditi.

Da biste provjerili učinkovitost ventilacijskog sustava, trebate spaliti valjani u cijevnom listu papira i dovesti do rešetke. Držite ga na udaljenosti od 2 cm, Ako je papir pritisnut na rešetku, ventilacija ispravno radi, a cirkulacija zraka ništa ne sprečava. Ako dim ode u sobu ili se list pod pritiskom ne pritisne pod utjecajem protoka zraka, crtež nije.

Vijeće: provjera, kako sustav, Ne koristite otvoreni plamen. Novinski papir mora pušiti, ali ne izgorjeti. Otvorena vatra može biti opasna, budući da ispušna cijev trupa može tvoriti zapaljive i zapaljive tvari različite.

Uloga sustava za cirkulaciju zraka

Ventilacija u sobi igra veliku ulogu bez prozora. Čak i ako se soba koristi rijetko, ona skuplja ugljični dioksid. Ako je u sobi uvijek više osoba, toplina se stvara u količini od 60 W, stvara višak vlage, koja će se u nedostatku prirodne ili umjetne ventilacije taložiti na zidovima. Kao rezultat toga, iznutra će biti vrlo vruće, na zidovima gljiva formira se sporovi koji dišu opasno su za zdravlje.

Kanali za čisti zrak ne mogu uvijek osigurati protok svježeg zraka u pravoj količini, čak i ako soba ima prozor. Činjenica da gluhi plastični proizvodi pouzdano izoliraju sobu. To ima pozitivne aspekte, ali postoje i nedostaci, npr. Soba se sama ne prozračuje. Uz pomoć posebne opreme problem se može riješiti: sustav će biti prisiljen ventilirati sobu.

Izgradnja mehaničke ventilacije

znajući, kako napraviti ventilaciju u sobi bez prozora ili sa slijepim strukturama, posao možete obaviti sami. dva će ventilatora trebati s približno jednakom snagom. Osim toga, trebate kupiti grijač i filter, jedan uređaj će biti dovoljan za sustav.

Zrak u koji je odnesen, udaran u zidove za ventilacijske kanale. Tu su umetnute cijevi: sve za rupe trebaju čekić.

Promjer kanala za ventilaciju

Nije dovoljno probušiti rupu bilo koje veličine: moramo djelovati, na osnovu izračuna, Što se događa 1 m 2 promjer rupe trebao bi biti 1,5 cm, ako je soba 20 m, trebate bušiti rupu 20 cm.

DDa bi ventilacija dobro funkcionirala i ne ometa, otvor za pozicioniranje mora biti malo iznad razine poda. Na ulični kanal trebao bi ići 40 mm. Trebao bi biti izravan: To će osigurati optimalan unos zraka, utjecaj zagađenog zraka iz prostorije. Kako cijev ne ulazi u smeće, ona štiti tendu i posebnu rešetku.

Ventilacija u sobi bez prozora izvodi se u kanalu s perforacijama na zidovima, može biti postavljena okomito ili bilo vodoravno. Taj vam uređaj treba kako bi se zrak ravnomjerno raspoređivao po sobi. Da bi se osigurao ekstrakt ustajalog zraka, montirana napa. Nalazi se u gornjem dijelu zida, otprilike na 50 cm od stropa, ako je kuća privatna, cijev se mora podići iznad krova do visine ne manje od 30 cm. Stan se može postaviti na zid u istoj visini. U oba slučaja cijev treba biti okrenuta prema gore.

NAentilyatsiya u sobi bez prozora bila bi učinkovitija, ako je cijev za odvod također opremljena vizirom nanošenjem i mrežicom. Ne bi joj dopustio da sakriva razni otpad.

Da biste učinkovito udisali zrak u zračni kanal, želite koristiti ventilator dovoljno snage. Vanjski zrak ulazi u sobu, prethodno prošao kroz filter.

Izbor gotovih rješenja

Ako je spavaća soba bez prozora, ventilacija možda nije razvijena pomoću tvorničkih uređaja, hranite se svježim zrakom: nazivaju se aerogiverami. Najčešće je takav uređaj instaliran izvan prozora. Sustav neće pokvariti izgled fasade, jer ima malu veličinu, smješten je u poseban okvir, čija se boja može odabrati, vanjska strana zatvorila je praktične i atraktivne izgledne šipke, kroz koje ulazi zrak.

Prosječna cijena uvezenih aerogivera 25 tisuća. rubalja. Uređaj je prikladan za unutarnju upotrebu, čija površina ne prelazi 35 m. Neke zrakoplovne jedinice imaju funkciju grijanja: prikladno je zimi, jer će soba ići vrući zrak, Neće osjetiti propuh, soba se neće ohladiti. Kao rezultat toga, rad sustava smanjuje gubitak topline i štedi na grijanju.

Ovisno o modelu i proizvođaču, aerogiver može raditi u različitim režimima: npr. Možete postaviti željenu brzinu ventilatora. Skuplji uređaji pokazuju kako je filtar prljav i kada je vrijeme da ga promijenite, što uvelike olakšava održavanje, izbjegava gubitak produktivnosti i oštećenja. Pojedinosti o ventilacijskim sustavima.

Zaključak: Ako imate sobu bez prozora, potrebno je prozračivanje. Učinit će sobu ugodnom i sigurnom za zdravlje. Koju vrstu ventilacije odabrati, To ovisi o vašim preferencijama i financijskim mogućnostima posjednika.